konkurs 2011

Konkurs indywidualny:(Typujemy do niedzieli 18.12.2011 do 13.45) 1. Bardal 2. Schlierenzauer 3. Hilde

Konkurs indywidualny:(Typujemy do niedzieli 18.12.2011 do 13.45) 1.Bardal 2.Schlierenzauer 3.Ammann

Konkurs indywidualny:(Typujemy do niedzieli 18.12.2011 do 13.45) 1.Bardal 2.Kofler 3.Morgerstern

Konkurs indywidualny:(Typujemy do niedzieli 18.12.2011 do 13.45) 1. Morgenstern 2. Freund 3.Stoch

Konkurs indywidualny:(typujemy do piątku 30.12.2011 do 16.30) 1. Bardal 2. Kofler 3. Schlierenzauer

Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 30.12.2011 do 16.30) 1. Kofler 2. Bardal 3. Schlierenzauer

Zwycięzca Turnieju Czterech Skoczni 2011/2012: Anders Bardal Puchar Świata w Oberstdorfie: Konkurs indywidualny: 1. Kofler 2. Bardal 3. Schlierenzauer

Konkurs indywidualny:(typujemy do niedzieli 01.01.2012 do 13.45) 1. Schlierenzauer 2. Kofler 3. Morgenstern Zmieniony przez - many1993 w dniu 2011-12-31 17:02:43

[...] bo przedramiona nie dały rady) C2. uginanie nóg siedząc 10x35kg / 10x40kg / 6x45kg + 4x40kg D. pompki na ławce - 10 + 10 min aero + 1h stretchingu Podoba mi się ten konkurs, niby miał być nie dla początkujących, ale widzę, że dziewczyny z niewielkim stażem siłownianym też startują. Może bym w końcu schudła jakiś centymetr czy dwa [...]

następuje 21 marca 2011. Koniec zgłoszeń 11 Kwietnia 2011 nie da się wydłużyć okresu na zgłoszenia? Pytanie do organizatora jako że jest to konkurs keltona.. więc czy mogą być wysyłane zdjęcia ze sprzętem marbo? Przydało by się jeszcze w regulaminie że w finałowej 10 nie można oddawać głosu na własną siłownię

[...] (-4,2 cm) + optycznie ręce i łydki (<1 cm), z bioder (-2,1 cm) nie wiem dokładnie ile zeszło, bo sam tyłek bj odstaje i dodaje sobą cm. Od czasu miski i treningów konkursowych (~ 2 tygodnia) widzę zmiany w przodzie ud (z klocków nieśmiało wyłaniają się poszczególne mięśnie) dotychczasowe rozkłady (średnio): lis-gru .......... BTW: 135 [...]

Poszło coś na szybko , bo nie SZYBKI KONKURS przepraszam za błędy mam nadzieje że będzie ich mało :-) 30 minut temu zobaczyłem że jest konkurs , jak sie nie spróbuje to sie nie dowiem ;-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-12-21 00:00:40

ja tak tylko 2 dni i to jeden 2000kcal a drugi już 1800, bo rotację robię, a potem konkurs więc jakby powrót do korzeni, wiesz, ja jestem specjalnej troski konkursu Wam zazdroszczę Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-06 13:13:57

[...] zdecydowanie mniej widoczne (ciekawe ile musiałabym wciągać tłuszczy by wygładzić lwie zmarchy na czole ) i typowo konsumpcyjnie: - jak pisałam fajne przygotowanie pod konkurs - pokazało mi, że można się najeść na ograniczonych produktowo/ ilościowo węglach - dobra oliwa jest dobra (na tyle, że twaróg z oliwą kusi), a nalewka wyśmienita; [...]

oooo wygrales jakis konkurs czy z innej okazji - bo nie siedze w temacie? w kazdym badz razie gratki! ......celebryto Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-12 21:39:58

http://www.gimspor.pl/2011/12/konkurs-ja-w-gimnastyce-rozstrzygniety.html#comment-form 3 miejsce ;)

filonka widać jedno nie wyklucza drugiego Siłowe nadal lubię, jakby można było same siłowe robić to ja mogę nadal konkurs ciągnąć A no i podciąganie/opuszczanie to inverted rows były. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-18 18:50:34

Oke, o ile skonfiguruje to cos na komore to git. problem w tym, ze moj badziew nie ma GPS'a Musze kupic nowe phona na konkurs Albo sprawic sobie na miesiac od kogos Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-04-13 11:51:56

ja raz o 6:30 zacząłem :p ale to już taka w miarę przystępna pora tyko się strasznie nie chce przynajmniej mnie... a i przez ten cały konkurs muszę baterie w telefonie co dzień ładować bo nie wyrabia :/ a noi szkoda że nie mam w okolicy normalnego lasu bo ten asfalt się męczący robi :/ Zmieniony przez - bartoszkar w dniu 2011-05-06 21:41:37

http://www.youtube.com/watch?v=zq5eBuxKsMY bziubzius robię tak jak na filmie tylko z nachwytem Martucca teraz to mnie przestraszyłaś, jutro wyjeżdżam i do niedzieli będzie problem z michą... nie zapakuję tyle żarcia bo w tych warunkach będzie wkrótce chodzić, a z kupieniem czegoś lepszego będzie problem nie chciałabym zawalić zawieść. Ze [...]